Auch wieder ein Laufwochenende, das das gesamte Spektrum des Leistungsprofils im Marathon-Club Menden widerspiegelt. Von den Läufen unserer Minis bis zum Utra Trail über 140 km und der Teilnahme an den Deutschen Cross-Meisterschaften ist ein breiter Bogen gespannt.
Deutsche Cross-Meisterschaften in Löningen mit Sarah Schäperklaus und Hendrik Jansen
Bei den Deutschen Cross-Meisterschaften im niedersächsischen Löningen behaupten sich Sarah Schäperklaus (startet bis zum Ende des Jahres noch für den LAC Veltins Hochsauerland) und Hendrik Jansen bei ihrer ersten Teilnahmen an Deutschen Meisterschaften überhaupt in den starken Teilnehmerfeldern jeweils im guten Mittelfeld. Sarah Schäperklaus kommt auf dem abwechslungsreichen Wiesenkurs mit vielen eingebauten Hindernissen über 6,3 Kilometer bei den WU 23 Juniorinnen in 25:49 Minuten auf Platz 24 ins Ziel. Hendrik Jansen läuft über die 9,8 Kilometer Langstrecke in der Männerwertung in 36:18 Minuten auf Platz 45. „Beide Athleten aus meiner Trainingsgruppe haben damit einer extrem positiven Entwicklung in diesem Jahr das Sahnehäubchen aufgesetzt. Wir hoffen jetzt auch auf einen weiteren Leistungssprung im kommenden Jahr!“ zieht Trainer Kasselmann Bilanz.
„Mädelsausflug“ zum Halbmarathon auf dem Hockenheimring – Vivien Hölscher läuft auf das Podest
Die großartige Stimmung und auch das gute Laufwetter nutzten mehr als 800 Starter/-innen beim Halbmarathon auf dem Hockenheimring, darunter auch 6 Frauen aus der immer größer werdenden Frauen-Laufgruppe des Marathon-Club Menden. Beim „Mädelsausflug“ läuft dann sogar Vivien Hölscher in 1:31:58 Stunden mit Platz 3 in der Gesamtwertung auf das Podium. „Das war nach dem Frankfurt Marathon noch einmal eine weitere Bestätigung ihrer Leistungsentwicklung im Jahr 2022. Auch hier ist die Perspektive für 2023 perfekt gelegt!“ freut sich Trainer Kasselmann.
Aber auch in der Gruppe ist jetzt alles auf „grün gestellt!“ sieht Kasselmann Iris-Aya Laemmerhirt in 1:47:34 Stunden, Mona Bruhn in 1:49:23 Stunden und Sibille Roch in 1:53:05 Stunden, die in Begleitung von Nadine Truppat Bestzeiten laufen, und Anke Weber in 2:17:03 Stunden bei ihrem ersten Halbmarathon, mit tollen Leistungen im Ziel.
Zum Saisonabschluss für Daniel Böcker noch einmal Ultra-Trail – 140 Kilometer über den Rheinsteig
Zum Abschluss einer langen und vor allem beeindruckenden Laufsaison stellt sich MCM Ultraläufer und Trailrunning-Coach Daniel Böcker noch einmal einer extremen Herausforderung. Seinen in diesem Jahr bereits gelaufenen 8 Ultra Läufen – davon 6 von 45 bis 100 km und 2 über 100 km – fügt er mit der Teilnahme am KoBoLT (Koblenz-Bonn – Lauf Trail) über 140 km einen weiteren „100er plus“ hinzu. Die über den Fernwanderweg Rheinsteig mit 4.400 Höhenmetern von Koblenz nach Bonn verlaufende Strecke war dabei großteils bei Dunkelheit und in der Orientierung auch in Eigenregie zu bewältigen. Auf der gesamten Strecke standen den Teilnehmenden lediglich 4 Verpflegungspunkte zur Verfügung. Daniel Böcker erreichte dann mit einer Zeit von 22:27 Stunden auf dem 22. Gesamtrang das Ziel.
Seine Bilanz für 2022 kann sich sehen lassen. Auch die hinter den Erfolgen stehenden Trainingsleistungen sprechen eine beeindruckende Sprache. Dabei ist vor allem die Kombination von mehr als 3.000 Trainingskilometern mit den mehr als 120.000 gelaufenen Höhenmetern das herausragende Kennzeichen eines Ultra-Trailrunners. Wichtig für ihn im kommenden Jahr ist die Erfüllung seines sportlichen Lebenstraumes, der Teilnahme am Internationalen Mont Blanc Ultra Trail, der inoffiziellen Ultra-Weltmeisterschaft über 170km. Aufgrund seiner Leistungen in diesem Jahr hat er inzwischen erfolgreich Punkte gesammelt, um bei der Verlosung der Startplätze mit guten Chancen gezogen zu werden.
MCM Minis in Herten Bertlich
Auch unsere Minis waren noch einmal aktiv am Start. Bei den Bertlicher Straßenläufen wird Henning Große in 5:13 Minuten stolzer Sieger der MU 5. Hanna Kandziora wird 6. der W8 in 3:51 Minuten und Milan Ohrmann wird 5. der M7 in 5:30 Minuten. Dirk Große nutzt den Start seines Sohnes für einen Test auf der angebotenen 7,5 Kilometer Distanz. Hier gewinnt er überlegen in 27:22 Minuten die Gesamtwertung.
