Nachgetragen werden sollen auch die Läufe Anfang April zur Vorbereitung auf die Hauptevents im Frühjahr. Dabei reicht das angestrebte Spektrum vom Ultra des Rennsteiglaufs, über den Chiemgau Trail oder die Marathon Läufe in Hamburg und Wien.
Tobias Sorge beim 45. Kyffhäuser Bergmarathon mit erfolgreicher Generalprobe für den 50. Rennsteig Supermarathon
„Jetzt habe ich mich verbindlich zum 50. Rennsteig Supermarathon über 73 Kilometer angemeldet!“ fällt das Fazit von Tobis Sorge nach der Teilnahme am 45. Kyffhäuser Bergmarathon äußerst positiv aus. Das was 2019 zur ersten Teilnahme beim Ultra des GutsMuths Rennsteiglauf als Blaupause in der Vorbereitung funktioniert hat, war auch der Hintergrund für den Start in Bad Frankenhausen in diesem Jahr. Auf den durch das Rennwochenende und das regnerische Wetter aufgeweichten und rutschigen Waldwegen wurden die Teilnehmer/-innen auf dem Weg zum Kyffhäuser Denkmal und zurück extrem gefordert. Die 42,2 Kilometer mit mehr als 1.800 Höhenmetern bewältigt Tobias Sorge in 3:27:48 Stunden auf Platz 15 der Gesamtwertung und auf Platz 3 der AK 45.
1. Wetzlarer Drachen-Trail-Run auf dem Weg nach Chiemgau
Ordentlich Höhenmeter legte auch das Trail-Team des Marathon-Club Menden auch beim 1. Wetzlarer Drachen-Trail-Run des Team-Naunheim zurück. Bei der Premiere des Trail-Runs in der hessischen Mittelgebirgslandschaft mit tollen Ausblicken über die Lahn-Dill- Berge und das Gleiberger Land bewältigt Nicole Schaffland die anspruchsvolle Strecke des „Hungrigen Drachen“ über 19,7 Kilometer mit 450 Höhenmetern in 1:44:36 Stunden auf Platz 3 der Gesamtwertung bei den Frauen und gewinnt hiermit auch ihre Altersklasse W 50. Den „Fetten Drachen“ über 35,4 Kilometer und über 900 Höhenmetern meistern Sarah Mexner in 3:21:47 Stunden auf Platz 3 bei den Frauen (Platz 2 W40), Natascha Keßeler in 3:44:17 Stunden auf Platz 9 bei den Frauen (Platz 2 W45) und Nils Keßeler in 3:44:18 Stunden auf Platz 43 bei den Männern (Platz 6 M 50).
Iris-Aya Laemmerhirt beim Berliner Halbmarathon mit Bestzeit auf dem Weg nach Wien
Iris-Aya Laemmerhirt kann beim Berlin Halbmarathon 2023 endlich ihre tollen Trainingsleistungen abrufen und verbessert ihre Halbmarathonbestzeit bei diesem Frühjahrsklassiker in der Hauptstadt deutlich auf 1:38:44 Stunden. Bei mehr als 10.000 teilnehmenden Frauen finished sie auf Platz 561 in der Gesamtwertung und Platz 47 in der AK W40.
Paderborner Osterlauf als Standortbestimmung für Bahnwettbewerbe und Hamburg Marathon
Der Marathon-Club Menden ist beim Paderborner Osterlauf in stimmungsvoller Umgebung traditionell mit einem starken Team vertreten, in diesem Jahr auch wieder äußerst erfolgreich.
Nach der längeren Unterbrechung waren auch die Startfelder bei der 75. Auflage des ältesten deutschen Straßenlaufes wieder sehr gut besetzt. Dies galt in diesem Jahr vor allem für die Konkurrenz über 5 km, da der Veranstalter die R5K-Tour 2023 – eine Serie für Nachwuchsläufer/-innen der Altersklassen U20/U23 – im Paderborner Osterlauf mit integriert hatte. Auch die internationale und nationale Elite nutzte die 10 km Distanz als Teststation auf dem Weg zu den Meisterschaften oder auch entscheidenden Marathonläufen im Frühjahr. Die Trauben für vordere Platzierungen hingen also hier sehr hoch.
Im 5 Kilometer Lauf überzeugen bei den Frauen vor allem Sarah Schäperklaus auf Platz 5 in 17:12 Minuten in neuer Bestzeit und nur 2 Sekunden an der Norm für die Deutschen Leichtathletikmeisterschaften vorbei, Katrin Harnischmacher auf Platz 19 in 19:43 Minuten Marie-Christin Severin auf Platz 23 in 20:09 Minuten. Bei den Männern ist Neuzugang Niklas Röttger in neuer persönlicher Bestzeit auf Platz 23 in 16:21 Minuten schnellster Starter des Vereins. Dahinter gewinnt Felix Knode in 17:05 Minuten seine Altersklasse M30 und Thomas Camminady wird in Altersklasse M30 in 17:47 Minuten Dritter. Besonders Martin Pasic freut sich nach langer Verletzungspause in 30:08 Minuten endlich wieder dabei gewesen zu sein.
Über die 10 Kilometer Distanz kann Hendrik Jansen in 34:27 Minuten auf Platz 70 der Gesamtwertung gut im Vorderfeld mitlaufen. Vivien Hölscher läuft in 40:48 Minuten knapp an ihrer Bestzeit vorbei sogar auf Platz 30 bei den Frauen.
Auf der Halbmarathonstrecke zeigt vor allem Dirk Große mit seiner aus der vollen Vorbereitung für den Hamburg Marathon gelaufenen Bestzeit von 1:16:30 Stunden auf Platz 11 der Gesamtwertung eine Top-Leistung. Marco Wacker ist mit der Bestzeit von 1:41:04 Stunden im Ziel. Markus Leismann feiert in 2:05:25 Stunden seinen Einstand für den MCM.
Ergebnisse 5km
| Name, Vorname | Gesamt | Platz AK | Zeit (netto) |
| Röttger, Niklas | 23. | 3. MU20 | 16:21 |
| Knode, Felix | 33. | 1. M30 | 17:05 |
| Schäperklaus, Sarah | 5. | 1. W | 17:12 |
| Camminady, Thomas | 43. | 3. M30 | 17:37 |
| Serio, Maximilian Johannes | 47. | 19. MU23 | 17:50 |
| Franke, Johannes | 71. | 17. M | 19:27 |
| Harnischmacher, Katrin | 19. | 6. W | 19:43 |
| Severin, Marie-Christin | 23. | 8. WH | 20:09 |
| Schroeder, Janosch | 84. | 20. M | 20:10 |
| Müller, Tim | 584. | 77. M35 | 28:35 |
| Pasic, Martin | 708. | 26. M60 | 30:08 |
Ergebnisse 10km
| Name, Vorname | Gesamt | Platz AK | Zeit (netto) |
| Jansen, Hendrik | 73. | 37. M | 34:27 |
| Hölscher, Vivien | 30. | 19. W | 40:48 |
| Bruhn, Mona | 108. | 51. W | 48:13 |
| Feurig, Gabriele | 201. | 16. W40 | 52:06 |
| Hörster, Christina | 603. | 76. W35 | 59:26 |
Ergebnisse Halbmarathon
| Name, Vorname | Gesamt | Platz AK | Zeit (netto) |
| Große, Dirk | 11. | 4. M30 | 1:16:30 |
| Wacker, Marco | 251. | 29. M50 | 1:41:04 |
| Leismann, Markus | 763. | 85. M55 | 2:04:25 |
