Der Laufsport im Marathon-Club Menden ist bei den Erwachsenen in allen Alters- und Leistungsgruppen im Herbst durch das Training und die Wettkämpfe auf längeren Distanzen entweder auf der Straße oder im Trail-Laufen ausgerichtet. Aber auch die „Unterdistanzen“ sind gerade im Herbst des Bestandteil des Wettkampfprogramms. Dabei ist das Laufen eines Marathons immer ein Kern unserer Trainingsansätze – sie es das Laufen einer Bestzeit mit dem Ausloten des sportlich Möglichen, sei es das Sammeln und Genießen eines bestimmten Marathonlaufes in Deutschland – auch weltweit – oder auch das Erfüllen des Traumes Marathon schlechthin – alles hat im Verein seinen Platz.
Berlin Marathon
Der Marathon in Berlin ist im Programm des Vereins schon immer eine Reise wert gewesen – so auch in diesem Jahr. Bei idealem Marathon-Wetter kann die Gruppe um Trainer Hans-Jürgen Kasselmann mit tollen Ergebnissen im Zieleinlauf nach dem Brandenburger Tor aufwarten.
Die Top Zeit aus Vereinssicht bringt Philipp Henseleit mit 2:31:41 Std mit nach Menden. „Das war ein insgesamt perfekter Lauf – immer gleichmäßig – immer nahe an der Schallmauer auf 2:30 laufend. Wir haben das Training genau auf dieses Ziel hin ausgerichtet. Wenn dann der Plan mit zwei nahezu gleich gelaufenen Hälften aufgeht und der Athlet auch noch deutliche Bestzeit läuft, dann ist das sicher ein sportliches und emotionales Hoch für den Athleten und Trainer das auch für die Zukunft trägt!“ zieht Kasselmann ein begeistertes Fazit.
Vergleichbar auch die Ergebnisse von Vivien Hölscher mit 3:23:57 Std nahe an ihrer Bestzeit und Stephanie Hardt mit deutlicher Bestzeit von 3:26:57 Std. In Berlin wieder mit dabei sind Norman Köchig in 3:43:02 Std und Uwe Honert in 4:17:56 Std im Ziel. Ihren ersten Marathon überhaupt laufen Saskia Runig in 4:19:06 Std und Joachim Wessel in 5:03:14 Std. „Die Leistung von Joachim Wessel ist dabei gar nicht hoch genug einzuschätzen. Er hat im Verein vor mehr als einem Jahr mit dem Laufen überhaupt angefangen, sich Stück für Stück an den Marathon herangetastet und dann in Berlin gezeigt, dass man das auch in der Altersklasse M 60 noch schaffen kann!“ freut sich Kasselmann über die Ergebnisse insgesamt.
Köln Marathon mit Deutscher Meisterschaft
Der Köln Marathon bildete in diesem Jahr den Rahmen für die deutschen Marathon-Meisterschaften. Leider brachte die relativ späte Startzeit des Marathons mit den für einen Herbstlauf sehr warmen Temperaturen für alle Teilnehmer/-innen gerade gegen Ende des Wettkampfes deutlich erschwerte Bedingungen mit sich, sodass eigentlich an Bestzeiten nicht zu denken war. Dennoch kann der Verein vor allem mit den Ergebnissen in den Altersklassenwertungen mehr als zufrieden sein.
In der Meisterschaftswertung kommt Sarah Mexner bei ihrem ersten Marathon überhaupt in 3:30:03 Std auf Platz 35 der Frauen und Platz 8 der AK W40 ins Ziel. Tobias Sorge erreicht in 2:59:44 Std Platz 71 der Gesamtwertung bei den Männern und Platz 5 in der M45. Dabei fehlen Tobias Sorge nur denkbar knappe 37 Sekunden zur Bronze Medaille in seiner Altersklasse. Erhard Kemper und Hansgeorg Kruse zeigen mit ihren Ergebnissen, dass man auch im Alter oberhalb der 75er Grenze im Marathon tolle Ergebnisse erzielen kann. In der AK75 laufen Erhard Kemper in 4:13:40 Std auf Platz 5 und Hansgeorg Kruse auf Platz 6 in der Kölner Innenstadt ins Ziel.
Über eine neue Bestzeit freut sich Marco Wacker in 3:42:06 Std und beweist mir seinem systematisch durchgezogenen Training, dass Bestzeiten auch mit 50 Plus möglich sind.
Marathon Majors – Chicago Marathon
International unterwegs ist Iris-Aya Laemmerhirt beim Chicago Marathon in den USA. Beim Marathon, der Teil der World Marathon Majors ist, finisht sie mit einer deutlichen neuen Bestzeit. Trainer Kasselmann das Rennen gebannt am Live Ticker verfolgen und sieht wie sein Schützling sich endlich für das intensive Training mit 3:35:41 Std mit zwei nahezu gleichmäßig gelaufenen Hälften belohnt.
Köln Halbmarathon
Beim in der Breite und Spitze sehr gut besetzten Halbmarathon in Köln testet Dirk Große erfolgreich auf dem Weg zum Dresden Marathon. Er wird als 56. der Gesamtwertung in neuer Bestzeit in 1:16:08 Std 18. in der M 30 Wertung und 56. der Gesamtwertung. Michael Nottebohm kommt in 1:32:11 Std auf Platz 35 der M 45 und Johanna Wernicke in 2:06:19 Std ins Ziel.
Dortmund Phönixsee Halbmarathon
Starker Wind und auch Regen sorgten beim Phönixsee Halbmarathon für wenig optimale Bedingungen. Auch der Kurs am Phönixsee und im Randgebiet von Dortmund ist mit etlichen Höhenmetern nicht ganz einfach.
Bei den Männer das Marathon-Club Menden sorgt Triathlet Damian Jelonek mit 1:25:36 Std auf Platz 24 der Gesamtwertung und besonders mit Platz 2 der Altersklassenwertung für das herausragende Ergebnis. Ihm folgen in der Einlaufwertung Christian Steinhoff in 1:30:01 Std, Ingo Klein in 1:34:52 Std, Michael Driftmeyer in 1:58:57 Std, Stefan Nahser in 1:59:28 Std und Marco Wacker in 2:23:20 Std. Bei den Frauen läuft Anke Weber in Begleitung von Nadine Truppat in 2:05:21 über die Ziellinie.
München Halbmarathon
In ihrer süddeutschen Heimat ist Anna Günnewig wieder auf längeren Distanzen unterwegs. Sie läuft beim Halbmarathon in München mit 1:53:36 Std deutlich unter der 2 Stundengrenze ins Ziel im Olympiastadion.
Run & Bike Berlin
Schon traditionell beim attraktiven Teamwettkampf Run & Bike der LG Nord Berlin sind Silke und Ralf Weier am Start. Als RW Racing Team werden die beiden über 21 Kilometer in 1:43:36 Std Sieger der AK 110 und 6. der Mixed Wertung.
Grenzlauf in Krusa (Dänemark)
Hendrik Jansen hatte es von seinem Studienort Lübeck nicht weit über die dänische Grenze zur erneuten Teilnahme am Grenzlauf in Krusa (Dänemark). Nachdem er den Lauf über 11,4 km im letzten Jahr gewonnen hatte, freut er sich in diesem über einen souveränen 2. Platz in 41:29 Min. „Das ist eine echt coole, aber sehr anspruchsvolle Strecke, die bis auf 2 Kilometer nur auf Waldwegen mit einigen Höhenmetern und echt knackigen Anstiegen verläuft. Der spätere Sieger Pascal Dethlefs ist recht früh vorneweg gelaufen. Ich konnte zwischendurch zwar noch einmal auflaufen. Nach dem er dann direkt die nächste Attacke gesetzt hat, habe ich dann das Rennen alleine sicher nach Hause gebracht.“ So sein Rennbericht.
Dortmund Hoeschparklauf
Die Arbeitsgemeinschaft Straßenlauf mit dem Lauftreff Bittermark, dem LC Rapid Dortmund und der Viermärker Waldlauf-Gemeinschaft will in Dortmund gegen den Trend die Straßenlaufszene beleben und klassische Laufveranstaltungen in der Region wieder aufleben lassen. Bei der Premiere dem Dortmunder Hoeschparklauf zeigt sich Sarah Schäperklaus wieder erholt. Auf der 5km Strecke setzt sie als Siegerin der Frauenwertung mit 17:57 min die Akzente.
