Auch wenn die Witterung für die eigentliche Triathlonsaison noch nicht ganz so weit ist, testet die immer größer werdende Gruppe der Triathleten des Marathon-Club Menden bei den ersten Duathlons oder auch bei den im Frühjahr zahlreich angebotenen Straßenläufen. Nach langem Aufbautraining geht es darum, ein Gefühl für das eigene Leistungsvermögen und Wettkampfpraxis die Vorbereitung für den ersten Triathlon zu gewinnen.
Michael Nottebohm und Jens Klusmann zufrieden mit Einstieg beim Duathlon in Mettmann
Der Bergische Duathlon, Frühjahrsklassiker in Mettmann, ist jährlicher Einstieg auch für Michael Nottebohm. Gemeinsam mit seinem Vereinskameraden Jens Klusmann nahmen die beiden MCM Athleten die 16. Auflage auf der „Kurzdistanz“ gemeinsam mit 109 Startern in den Angriff. Das anspruchsvolle Wettkampfprofil forderte einen Lauf über 10 Km, das Radfahren über 44 Km und den abschließenden Lauf über 5 Km. Den Reiz und natürlich auch die eigentliche Anforderung der Strecken in Mettmann liegt im Höhenprofil, das den Teilnehmern beim Laufen und auf dem Rad aber auch wirklich alles abverlangt. Die Raddistanz war mit 500 Höhenmetern und einer Rampe von 15% Steigung am „Heartbreakhill“ zwei Mal zu bewältigen.
Im stark besetzten Männerfeld konnte sich Michael Nottebohm dann mit 2:30:03 Std auf Platz 39 in der Gesamtwertung und auf Platz 6 in der Altersklasse TM 40 im erweiterten Vorderfeld platzieren. „Ich habe es in diesem Jahr auf der ersten Laufstrecke etwas langsamer als im Vorjahr angehen lassen und konnte dann nach einer ähnlichen Leistung auf dem Rad beim abschließen Lauf noch einmal so richtig zulegen. Insofern bin ich mit der Verbesserung zum Vorjahr doch sehr zufrieden!“ zog Nottebohm ein positives Fazit. Jens Klusmann freute sich nach langer verletzungsbedingter Abwesenheit sehr über seinen Wettkampfeinstand nach mehr als 6 Monaten Abstinenz. Platz 60 in der Gesamtwertung und Platz 11 in der Altersklasse TM 35 in der Zeit von 2:44:27 Std bedeuten einen vielversprechenden Anfang für ihn.
Hendrik Jansen auf Gesamtpalt 5 über 10 Km am Timmendorfer Strand
Ebenfalls erfolgreich testete Hendrik Jansen beim Sparkassen Ostseelauf am Timmendorfer Strand über 10 Km auf der flachen Laufstrecke direkt an der Strandpromenade. „Ich bin ab Kilometer 2 in einer 6er Spitzengruppe gelaufen, musste aber leider nach einer Tempoverschärfung bei Kilometer 8 abreißen lassen!“ berichtet der in Lübeck studierende MCM Triathlet. Unter mehr als 500 Teilnehmern kommt Hendrik auf dem 5. Gesamtplatz und Platz 1 seiner Altersklasse in 37:13 ins Ziel. „Das bedeutet eine Verbesserung um mehr als zwei Minuten. Auch wenn die alte Bestzeit schon lange fällig war, zeigt sich doch der Erfolg des Trainings, vor allem auch des Trainingslagers in Paderborn.“ zieht er ein erfreuliches Fazit.
